週報かよｗ

＜今日の一言＞

最近新幹線で移動ばっかりのエクスです、こんばんわ(ﾟДﾟ)ﾉ

さてさて、遅くなりましたが今週のダイエット日記〜〜〜〜

今週の体重は・・・


72.05kg！！

うは〜〜〜順調☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

なぁんか70kgの壁が見えてきたわ〜〜〜

今日もスープはるさめとプリンでつ　＾ｗ＾ｖ

---

そいや今週のNARUTO。

展開がなんかHUNTERxHUNTERとそっくりでワラタｗ

そしてHUNTERxHUNTERの最後のコマが、ドラゴンボールっぽくてワラタｗｗ

---

では最後に最近面白いスレをば

■　ディズニーランドにひとりで来たｗｗｗｗｗ

漢だな・・・ｗｗｗｗｗ


■　妹の性癖が。特殊です。

さすがの俺でもドン引きだわ・・・


■　ブラック会社に勤めてるんだが、もう俺は限界かもしれない

元ニートがここまで活躍とはっ！！

ではお休み~(･∀･)/~~

ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

＜今日の一言＞




3時まで飲んでて朝起きたらこんなんなってましたｗｗｗ

てことで、人生初東北地方（福島）へ足を踏み入れたエクスです、おはよーございます

「ちょっと雪が降ったらいいな〜」と思っていたのに市街地でこんだけ降るってどんだけーー

それにしても訛りってのもいいもんですねぇ

あったかいというかぬくもりが感じられてよかったです（外はめちゃくちゃ寒かったけどねｗ

---

ゴルフ日記♪

さて、ホールデビューまで＠1週間となりましたが、3連休はなんと2日も仕事　orzorzorzorz

でも移動中とかにゴルフの本読んでるので脳内イメージはバッチリですｗｗ

とにかく目標は、「自分のスタイルを確立する！」です

グリップから立ち位置といった基礎固めを何とか終わらせたいなぁと・・・

あと、モチベーションを高めるためにNikeのシューズかっちゃいました☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

さ、早速練習いこっとε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ

---

さて、今日は拾い物紹介でつ

---

■　無神経な携帯通話を取り締まれ！〜一般人によるジャマー使用が急増中

これ(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…

携帯に限らず大声でしゃべってる輩大杉


■　これはすごい！ファミコンがｉアプリでできる！

これはすごい！！（でも自分はau　orz


■　家のなかで気軽にヘリコプターを飛ばしてみない？

おおお、これも購買意欲をそそるものがあるね〜〜


■吉野家で頼める、公式裏メニュー一覧

ほんとに店員に伝わるんだろうか・・・（私的には吉野家よりすき家ですがｗｗ


■　ディズニーランドにひとりで来たｗｗｗｗｗ

無茶しやがって・・・

暖房いれましたっ

＜今日の一言＞

ゴルフはやっぱ腰だね、腰ｗのエクスです、こんばんわ

昔買ったゴルフクラブを手に練習場へ通うようになってから、やる気モードONになっちゃいましたｗｗ

土日はゴルフ三昧だぜ〜 （ﾟДﾟ)y─┛~~

で、わかったのが、「他人のアドバイスは聞くな！」

アマチュアゴルファーはこれがすべてだね〜

周りから冷静に観察すれば、悪いトコなんて色々見えるのはしかたないとして

それらのアドバイスを聞いてしまったがうえに、フォームが崩れてボロボロに・・・てのがオチです、はい。

てことで、私の（バーチャル）レッスンプロは、谷将貴さんにしました！

ちょっと自慢げに話すのがカチンとくるけど、理論はしっかりしてるし、実績も大したもんです。

とりあえずDVD予約しちゃったｗｗｗ　＾ｗ＾ｖ


あと、そーいえば今期はドラマがいいですねぇ

一番のオススメは「SP」続いて「ガリレオ」、「モップガール」かな〜

SPは展開にメリハリがあって、カメラワークの良さでグッと引き込まれる感じ。

ガリレオは福山の教授っぷりがいいねぇ（でもビデオ予約してると思ったら全く違う番組とってたことに気づいてorz

「モップガール」は北川景子ちゃんの表情が豊か（というかちょっとオーバー気味ｗ）なとこがいいねぇ

もち「働きマン」もいいけど、実はまだ見てなかったりしてｗ

---

ダイエット日記

本日の体重を発表します・・・・


じゃ〜〜〜ん


72.4kg

うほｗｗｗｗ550gもダウン☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

ま、先週は木曜日しか飲みに逝ってないからね〜〜

そして今日はジムで色々測定してみました。↓結果の一部

BMI・・・23.5
脂肪量・・・18.7kg
体脂肪率・・・13.7%

この結果だと、やっぱダイエット効果はでかい！！

＠3kg程度減らせれば何とか標準になるらしい。。。てことで継続してやるぞ〜〜〜

---

(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

＜今日の一言＞

こんな時間に睡魔がやってきて大変なエクスです、こんばんわ zzz

さてさて早速ですが報告でっす！

今週の体重は


72.95kg！！


うはｗｗｗ73kgキった☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

今週は月曜日・水曜日と飲みに行ったにも関わらず見事減量成功ｗ

この調子でがんばってこーっと


最近カロリーを気にして食料買ってるんですが、朝食のパンのカロリーが何と３００〜４００kcalもあることが判明

昼はがっつり食べるから1000kcalは超えるとして、夜を相当抑えないとあかんです、はい・・・


とにかく・・・


目指せ、70kg！

(-Д-)ｻﾑｲﾈｪ

＜今日の一言＞

今日は「立冬」てことで朝から超寒く季節を感じてるエクスです、こんばんわ


この前ワイドショーで、「IKKOがヌードに！」というのがやってて思わずドンビキしましたｗｗ

しかも曲出してるそうで、歌ってるかと思いきや「どんだけー」しか言わないのを見て思わずフイタしｗｗ



てことで今日は色々雑記でも

---

いきなりですが


ゴルフ始めてみました☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ


雑誌を買ったりそれっぽい本を買ってモチベーションあげてからいざ打ちっぱなしへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ


でもね・・・・・


あたんねーーーYO


　(ノ ﾟДﾟ)ノ　＝＝＝＝　┻━━┻



しばらく打ってくとやっと当たっていくようになりますた。

といっても空振りしたりものすごく低い弾道で飛んでったりと、とても人様に見せれるようなもんじゃありませんｗ

てことで、週に1度は練習して来る日に備えようと思ってます。

とりあえず見た目から入るためにウェアでも買おうかな〜〜(☆∀☆ )

---

■ バレーは絶対におかしい！日本以外でやれ！！！

ちょっと言いすぎな感もあるけど大体納得ｗｗ

あの応援は確かに(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


■ 今週のテニスの王子様読んだやつちょっと来い

こりゃアウトだろｗｗｗｗｗ


■ iGoogleガジェットコンテスト

Googleが考えてることはすげーなーー　まさにネットの最先端を走ってるって感じ。




それでは(･∀･)/~~

もう11月

＜今日の一言＞

自転車というアイテムをゲットしたエクスです、こんばんわ ( ﾟдﾟ)ノ

ガソリンが高くなったから自転車に買い換えた訳じゃないんですけどね、タイミングが一緒にｗ

まぁ便利だわ。ちょっと遠いとこでもいけるし、車いらないくらいｗｗ

---

ダイエット日記

さてさて週に1度の体重測定！

結果やいかに！！


73.2kg


(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾅﾆﾅﾆ？

なんだ？この微妙な減少は？？？

確かに、、、

月曜日から飲みに逝って、水曜日も結構飲んだ、んでもって金曜日もやっぱり飲んだ


orz

orzz

飲んだら次の日のカロリー摂取はなるべ〜くしないようしてるんですけどね・・・

まぁ、週に3日も飲みにいってるわりには体重が減ったということで前向きにいこうかとｗｗ

はよ70kgきりたいのーーーー

---

さて、この前紹介したGoogleのIMAP対応ですが、やってみたところまだIMAP非対応だったことが判明orz

で、最近になって全アカウントでIMAP対応になったと聞いたので早速やってみることに・・・

出来たーーーヽ(´ー｀)ノ

んでThunderbirdで受信もでけたーーー

てかThunderbird（；´Д`）ｽﾊﾞﾗｽｨ ...ﾊｧﾊｧ

結構かゆいところに手が届くというか、フリーでこれだけの出来だとBeckyから乗り換えちゃおうか考え中でつ　＾ｗ＾ｂ

---

さてさて、AC6（エースコンバット）が発売になったですが、プロモ見て超感動(　；∀；)

FFとかも出来るから思わず買いそうになりましたが、ここはぐぐっと我慢

ま、みんながオンラインで楽しめるようなのでフレが集まればやるかもｗ（秘技大人買いｗｗ

あ、そーいえばインスコしたGoogle　Earth。なぜかフライトシュミレーター機能がありませんｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!

折角楽しみにしていたのに出来ないなんて・・・誰かできる方法教えてください

---

話は変わるけど、伊藤由奈の「Urban Mermaid」が（；´Д`）ｽﾊﾞﾗｽｨ ...ﾊｧﾊｧ

透き通るようなピュアでハリのある歌声が抜群！

アルバムでたらかおっかな〜〜〜