(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

＜今日の一言＞

こんな時間に睡魔がやってきて大変なエクスです、こんばんわ zzz

さてさて早速ですが報告でっす！

今週の体重は


72.95kg！！


うはｗｗｗ73kgキった☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

今週は月曜日・水曜日と飲みに行ったにも関わらず見事減量成功ｗ

この調子でがんばってこーっと


最近カロリーを気にして食料買ってるんですが、朝食のパンのカロリーが何と３００〜４００kcalもあることが判明

昼はがっつり食べるから1000kcalは超えるとして、夜を相当抑えないとあかんです、はい・・・


とにかく・・・


目指せ、70kg！