暖房いれましたっ

＜今日の一言＞

ゴルフはやっぱ腰だね、腰ｗのエクスです、こんばんわ

昔買ったゴルフクラブを手に練習場へ通うようになってから、やる気モードONになっちゃいましたｗｗ

土日はゴルフ三昧だぜ〜 （ﾟДﾟ)y─┛~~

で、わかったのが、「他人のアドバイスは聞くな！」

アマチュアゴルファーはこれがすべてだね〜

周りから冷静に観察すれば、悪いトコなんて色々見えるのはしかたないとして

それらのアドバイスを聞いてしまったがうえに、フォームが崩れてボロボロに・・・てのがオチです、はい。

てことで、私の（バーチャル）レッスンプロは、谷将貴さんにしました！

ちょっと自慢げに話すのがカチンとくるけど、理論はしっかりしてるし、実績も大したもんです。

とりあえずDVD予約しちゃったｗｗｗ　＾ｗ＾ｖ


あと、そーいえば今期はドラマがいいですねぇ

一番のオススメは「SP」続いて「ガリレオ」、「モップガール」かな〜

SPは展開にメリハリがあって、カメラワークの良さでグッと引き込まれる感じ。

ガリレオは福山の教授っぷりがいいねぇ（でもビデオ予約してると思ったら全く違う番組とってたことに気づいてorz

「モップガール」は北川景子ちゃんの表情が豊か（というかちょっとオーバー気味ｗ）なとこがいいねぇ

もち「働きマン」もいいけど、実はまだ見てなかったりしてｗ

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ダイエット日記

本日の体重を発表します・・・・


じゃ〜〜〜ん


72.4kg

うほｗｗｗｗ550gもダウン☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

ま、先週は木曜日しか飲みに逝ってないからね〜〜

そして今日はジムで色々測定してみました。↓結果の一部

BMI・・・23.5
脂肪量・・・18.7kg
体脂肪率・・・13.7%

この結果だと、やっぱダイエット効果はでかい！！

＠3kg程度減らせれば何とか標準になるらしい。。。てことで継続してやるぞ〜〜〜

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